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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung - fit und schlank in 8 Minuten ; einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: München, GU Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Pyjama-Pilates

dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Pilates - die 40 besten Übungsreihen

Express-Workouts

Verfasser: Delanöe, Soasick

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Pilates

das effektive Fitness-Training für zu Hause

Verfasser: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Jahr: [o.J.]

Verlag: Köln, Naumann und Göbel

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Achtsam und stark

zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit

Verfasser: Hobbs, Nicola Jane

Jahr: 2022

Verlag: Grünwald, Copress

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Yoga & Pilates perfekt kombiniert

Jahr: 2006

Verlag: Hamburg, BLV

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Pilates für den Rücken

Schmerzen lindern, Beschwerden vorbeugen

Jahr: 2006

Verlag: Hamburg, BLV

Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Jahr: 2014

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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E-Medium

Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Jahr: 2012

Verlag: Gräfe und Unzer

Onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Pilates - das Übungsbuch

Verfasser: Moriabadi, Uschi

Jahr: 2004

Verlag: Hamburg, BLV

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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