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Besser trainieren!

den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken

Verfasser: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver

Jahr: 2007

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Bauch, Brust & Po

Bodystyling und Ausdauersport für schönere Fomen

Verfasser: Schönegge, Heike

Jahr: 2001

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Muskeltraining mit dem Thera-Band

das Übungsprogramm für Fitness und Therapie

Verfasser: Geiger, Urs; Schmid, Caius

Jahr: 2004

Verlag: Hamburg, BLV

Mediengruppe: Erwachsene Buch

lädt

Sanfter Muskelaufbau

jünger, schlanker und topfit ; leichte Mini-Workouts für zu Hause

Verfasser: Felsenberg, Dieter; Runge, Martin

Jahr: 2006

Verlag: München, Droemer Knaur

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Fitness für Dummies

Verfasser: Schlosberg, Suzanne; Neporent, Liz

Jahr: 2006

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Büro-Fitness für Sportmuffel

mit Soforthilfe und Mini-Workouts bei Stress sowie bei Kopf-, Nacken-, Rücken- oder Handschmerzen

Verfasser: Schwarz, Manfred; Wettig, Christine

Jahr: 2005

Verlag: Frankfurt am Main, Eichborn

Reihe: Berufsstrategie

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Get fit! Feel good!

die besten Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden

Verfasser: Hall, Joanna

Jahr: 2004

Verlag: Hamburg, BLV

Mediengruppe: Erwachsene Buch

lädt

Effektiv zum schlanken Bauch

das 4-Wochen-Programm ohne Diät

Verfasser: Burger, Doris

Jahr: 2003

Verlag: Hamburg, Rowohlt

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Stretching

fit und entspannt mit dem erfolgreichen Dehnprogramm

Verfasser: Grabbe, Dieter

Jahr: 2002

Verlag: München, Südwest

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