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Krafttraining ab 40

22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Motorbuch

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Yoga mit Hilfsmitteln

Verfasser: Chana, Sara Lyn

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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101 Übungen für das tägliche Reiten ; für mehr Abwechslung und Motivation in Reitbahn + Gelände

Verfasser: Waggershauser, Sonja

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Müller Rüschlikon

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Ernährung und Sport

die häufigsten Fragen von Experten beantwortet

Verfasser: Kirchmaier, Angelika; Bédé-Kraut, Heinz; Welser, Corinna; Newerkla, Ronald

Jahr: 2023

Verlag: Innsbruck, Tyrolia

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Yoga mit dem Stuhl für Dummies

Verfasser: Payne, Larry; Henry, Don

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Step Up!

Trainingsbuch Treppenlaufen

Verfasser: Dold, Thomas

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Marathon kann Jede*r

der Einstieg in die Langstrecke

Verfasser: Opel, Sonja von; Grüning, Martin

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Erwachsene Buch

lädt

Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben ; mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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