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Huller Dich frei

das Trainingstagebuch

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Frech

Reihe: Topp

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Fundamental Fitness

mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Maximum Fitness

lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit

Verfasser: Edgley, Ross

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

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Die Squat Bibel

der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge

Verfasser: Horschig, Aaron; Sonthana, Kevin; Neff, Travis

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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Fit und fröhlich

durch mehr Energie zu deiner idealen Work-Life-Balance

Verfasser: Zimmermann, Annika

Jahr: 2018

Verlag: München, Droemer Knaur

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Bodyweight Training für jeden Tag

Die 365 besten Übungen

Verfasser: Thömmes, Frank

Jahr: 2016

Verlag: Grünwald, Copress

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HIIT

hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Pourcelot, Christophe; Vidal, Maxence

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Faszien Krafttraining

optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen : das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip

Verfasser: Schleip, Robert; Buschmann, Berengar; Bayer, Johanna

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik

Verfasser: Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Cavelius, Anna

Jahr: 2015

Verlag: München, GU Gräfe und Unzer

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