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15 Minuten Stretching für jeden Tag

alle Workouts auf DVD & online

Verfasser: Dorling Kindersley Verlag

Jahr: 2022

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

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Foreverstrong

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

Verfasser: RSG Group GmbH (McFIT); Edition Michael Fischer GmbH

Jahr: 2022

Verlag: München, EMF

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Einfach richtig fit werden

das 12 Wochenprogramm für Frauen ; mit Videos

Verfasser: Biedert, Elena; Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Krafttraining

die Anatomie verstehen ; mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Verfasser: Current, Austin; Dorling Kindersley Verlag

Jahr: 2021

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Fit und schlank mit Hula Hoop

das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Verfasser: Loroff, Corinna

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Huller Dich frei

das Trainingstagebuch

Verfasser: Hoop, Elli; frechverlag

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Frech

Reihe: Topp

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Fundamental Fitness

mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Verfasser: Froböse, Ingo; riva Verlag

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Maximum Fitness

lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit

Verfasser: Edgley, Ross

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Die Squat Bibel

der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge

Verfasser: Horschig, Aaron; Sonthana, Kevin; Neff, Travis

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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