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Maximum Fitness

lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit

Verfasser: Edgley, Ross

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

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Die Squat Bibel

der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge

Verfasser: Horschig, Aaron; Sonthana, Kevin; Neff, Travis

Jahr: 2018

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Fit und fröhlich

durch mehr Energie zu deiner idealen Work-Life-Balance

Verfasser: Zimmermann, Annika

Jahr: 2018

Verlag: München, Droemer Knaur

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Bodyweight Training für jeden Tag

Die 365 besten Übungen

Verfasser: Thömmes, Frank

Jahr: 2016

Verlag: Grünwald, Copress

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HIIT

hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Pourcelot, Christophe; Vidal, Maxence

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress

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Faszien Krafttraining

optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen : das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip

Verfasser: Schleip, Robert; Buschmann, Berengar; Bayer, Johanna

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

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Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik

Verfasser: Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Cavelius, Anna

Jahr: 2015

Verlag: München, GU Gräfe und Unzer

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Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Mark Lauren

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

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Das Men's Health Workout ohne Geräte

mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

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Das Women's Health Workout ohne Geräte

Verfasser: Steinbach, Martina

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

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