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Yoga mit dem Stuhl für Dummies

Verfasser: Payne, Larry; Henry, Don

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Step Up!

Trainingsbuch Treppenlaufen

Verfasser: Dold, Thomas

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Marathon kann Jede*r

der Einstieg in die Langstrecke

Verfasser: Opel, Sonja von; Grüning, Martin

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben ; mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Power meets Balance

Yoga für Fortgeschrittene ; mit über 40 schwierigen Asanas

Verfasser: Rohr, Stefanie; Kert, Maximilian

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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HIIT - die Anatomie verstehen

mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Clay, Ingrid S.

Jahr: 2022

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Pilates - die 40 besten Übungsreihen

Express-Workouts

Verfasser: Delanöe, Soasick

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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15 Minuten Stretching für jeden Tag

alle Workouts auf DVD & online

Jahr: 2022

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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