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Endlich wieder schmerzfrei wandern

das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan

Verfasser: Isenberg, Marwin; Schwertner, Justyna

Jahr: 2024

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk

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Das Fußball-Buch

Das Fußball-Buch. Regeln, Taktik, Ligen, Turniere.Alles, was man über ein Fußball wissen muss, in einem umfangreichen Nachschlagewerk für jeden Fußball Fan

Verfasser: Goldblatt, David; Acton, Johnny

Jahr: 2024

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Pyjama-Pilates

dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Krafttraining ab 40

22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Motorbuch

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Yoga mit Hilfsmitteln

Verfasser: Chana, Sara Lyn

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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101 Übungen für das tägliche Reiten ; für mehr Abwechslung und Motivation in Reitbahn + Gelände

Verfasser: Waggershauser, Sonja

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Müller Rüschlikon

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Ernährung und Sport

die häufigsten Fragen von Experten beantwortet

Verfasser: Kirchmaier, Angelika; Bédé-Kraut, Heinz; Welser, Corinna; Newerkla, Ronald

Jahr: 2023

Verlag: Innsbruck, Tyrolia

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Yoga mit dem Stuhl für Dummies

Verfasser: Payne, Larry; Henry, Don

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Step Up!

Trainingsbuch Treppenlaufen

Verfasser: Dold, Thomas

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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