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HIIT - die Anatomie verstehen

mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Clay, Ingrid S.

Jahr: 2022

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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15 Minuten Stretching für jeden Tag

alle Workouts auf DVD & online

Jahr: 2022

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Foreverstrong

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

Jahr: 2022

Verlag: München, EMF

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Einfach richtig fit werden

das 12 Wochenprogramm für Frauen ; mit Videos

Verfasser: Biedert, Elena

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Krafttraining

die Anatomie verstehen ; mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Verfasser: Current, Austin

Jahr: 2021

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Fit und schlank mit Hula Hoop

das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Verfasser: Loroff, Corinna

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Huller Dich frei

das Trainingstagebuch

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Frech

Reihe: Topp

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Fundamental Fitness

mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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