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Mensch, beweg dich einfach!

für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag

Verfasser: Schellenberg, Karsten; Steffen, Andreas

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

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Gymnastik für Senioren

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Yoga auf dem Stuhl für Senioren

Verfasser: Grein-de Lima, Christine

Jahr: 2022

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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50 Workouts Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Endlich wieder schmerzfrei wandern

das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan

Verfasser: Isenberg, Marwin; Schwertner, Justyna

Jahr: 2024

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Das Fußball-Buch

Das Fußball-Buch. Regeln, Taktik, Ligen, Turniere.Alles, was man über ein Fußball wissen muss, in einem umfangreichen Nachschlagewerk für jeden Fußball Fan

Verfasser: Goldblatt, David; Acton, Johnny

Jahr: 2024

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Pyjama-Pilates

dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Krafttraining ab 40

22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Motorbuch

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Yoga mit Hilfsmitteln

Verfasser: Chana, Sara Lyn

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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