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Das Muskel-Workout

über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

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Mein Fußballsommer oder wie wir Mats Muskel das Fürchten lehrten

Verfasser: Tielmann, Christian

Jahr: 2016

Verlag: München, cbj

Bücher

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12 Minuten pro Woche

der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

Verfasser: McGuff, Doug; Little, John

Jahr: 2014

Verlag: Riva

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In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine

Verfasser: Speirs, Steve

Jahr: 2013

Verlag: riva Verlag

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Hirnrissig

die 20,5 größten Neuromythen - und wie unser Gehirn wirklich tickt

Verfasser: Beck, Henning

Jahr: 2014

Verlag: Carl Hanser Verlag

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Aktiv bis 100

hochaltrige Menschen in Bewegung bringen

Verfasser: Regelin, Petra; Jasper, Bettina M.; Hammes, Antje

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom

einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Napolski, Nicolai

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

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Indigo

Roman

Verfasser: Setz, Clemens J.

Jahr: 2012

Verlag: Suhrkamp-Verlag <Berlin>

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Das Muskel-Workout

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