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Barcode: 10006821	Standorte: Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ausgehend von der Erkenntnis, dass "das Subjektive" großen Anteil an der körperlichen Gesundheit hat, gliedert er seine Handreichung in zwei Teile. In "Theorie" beschreibt er u.a. Glückskonzepte weltweit, wie Beziehungen wirken, oder er geht kurz auf Forschungsergebnisse ein. "Praxis" bietet ein 4-Wochen-Programm, das für jeden Tag unterschiedliche Achtsamkeitsübungen beschreibt. Mit dabei sind Klangreise, Mitgefühlsmeditation, Dyade. Alle Abschnitte enden i.d.R. mit einem "Extra", das meist Reflexionsfragen enthält. | Kurze Abschnitte mit farbigen Überschriften teilen den Text in überschaubare Häppchen; zusätzlich ist der Textfluss durchbrochen durch Kästen mit typografisch abgesetzten "Tipps" oder Zusatzerläuterungen.