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Die gebürtige Meppenerin Josefine Schneiders (Jahrgang 1999) spielte früher in der Handball-Bundesliga. Heute setzt sie sich als Content Creatorin für mehr Sichtbarkeit des Frauensports ein und beschäftigt sich mit sportpsychologischen Themen. In ihrer ersten Buchpublikation widmet sie sich unter anderem Themen wie mentale Gesundheit, Leistungsdruck, Verletzungen sowie den besonderen Herausforderungen von Profisportlerinnen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Handball, zugleich richtet sie den Blick immer wieder auf Frauen im Leistungssport insgesamt. Dabei verbindet sie diese Themen mit ihrem eigenen Werdegang – von ihrem Weg in den Profihandball bis zu den Gründen für ihr frühes Karriereende. Ergänzend kommen in kurzen Einschüben Wegbegleiter*innen wie eine ehemalige Trainerin, eine Sportpsychologin und Trainingswissenschaftlerinnen zu Wort.