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Krafttraining

die Anatomie verstehen ; mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Verfasser: Current, Austin; Dorling Kindersley Verlag

Jahr: 2021

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

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Strong & powerful

Krafttraining für Frauen

Verfasser: Schreiner, Lea

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten; riva Verlag

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Bewegung

das Lebenselixier für unsere Gesundheit

Verfasser: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm

Jahr: 2022

Verlag: Frankfurt am Main, Insel

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HIIT

hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Pourcelot, Christophe; Vidal, Maxence

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress

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Sanfter Muskelaufbau

jünger, schlanker und topfit ; leichte Mini-Workouts für zu Hause

Verfasser: Felsenberg, Dieter; Runge, Martin

Jahr: 2006

Verlag: München, Droemer Knaur

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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben ; mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Stark gegen Schmerzen

die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen

Verfasser: Riepenhof, Helge; Stromberg, Holger

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS

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Muskeltraining mit dem Thera-Band

das Übungsprogramm für Fitness und Therapie

Verfasser: Geiger, Urs; Schmid, Caius

Jahr: 2004

Verlag: Hamburg, BLV

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