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Barcode: 10003325	Standorte: Medizin Knochen / Gelenke	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Auf knapp 100 Seiten bietet das Buch ein Übungsprogramm für die Füße, das - präventiv genutzt - helfen kann, Schmerzen und Operationen zu vermeiden. Davor findet man einen kurzen Überblick über die Fußanatomie und über häufige Krankheitsbilder und Fehlstellungen. Der Übungsteil zeigt mit Farbfotos und Textbeschreibung einfach auszuführende Übungen zur Lockerung der Fußmuskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen. Der abschließende Serviceteil bietet u.a. Tipps zu Schuhkauf, kalten und warmen Fußbädern, zu Hilfsmitteln wie Einlagen und Orthesen und eine Checkliste, auf was man bei Operationen achten sollte. Der Autor ist Masseur und Physiotherapeut und gründete 2007 die Fuß-Schule München.