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Fit und fröhlich

durch mehr Energie zu deiner idealen Work-Life-Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zimmermann, Annika
Jahr: 2018
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Erwachsene Buch
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Barcode: 00636975 Standorte: Sport Training Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die charismatische Sportmoderatorin Annika Zimmermann zeigt mit leicht umsetzbaren Anleitungen, wie man gut durch den täglichen Multitasking-Dschungel kommt. Sie präsentiert ein 12-Wochen-Programm, das für Frischstarter, Fortgeschrittene und Fitnessprofis anwendbar ist. Zusammen mit Ernährungstipps, Anwendungtricks zur Stress-Bewältigung und Selbsttests, bietet das Buch alles für ein erfülltes und gesundes Leben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zimmermann, Annika
Jahr: 2018
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Training
ISBN: 978-3-426-67558-8
Beschreibung: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Erwachsene Buch