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Achtsam und stark

zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit

Verfasser: Hobbs, Nicola Jane

Jahr: 2022

Verlag: Grünwald, Copress

Mediengruppe: Erwachsene Buch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 10000392	Standorte: Sport Yoga / Pilates & Co	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Yoga für zuhause: Übungspläne mit Atemübungen, Asanas und MeditationenSo gelingt der Einstieg: Klar strukturierte Anleitungen für Anfänger:innenTipps und Inspiration zur Vertiefung der Yogapraxis für FortgeschritteneMit der Weisheit des Yoga körperliche und mentale Stärke gewinnenEine fundierte und leicht verständliche Einführung in die Philosophie des Yoga.

Details

Verfasser: Hobbs, Nicola Jane

Jahr: 2022

Verlag: Grünwald, Copress

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=fc280946480d409e8419e2488589f6d0&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Sport

Interessenkreis: Yoga / Pilates & Co

ISBN: 9783767912878

Beschreibung: 192 S. : Ill.

Schlagwörter: Yoga; Pilates; Achtsamkeit

Mediengruppe: Erwachsene Buch