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Der "Leichtgewichts-Gedanke" kommt in seiner extremsten Form aus den USA und ist dort sogar definiert. Das Basisgewicht für eine Trekking- Ausrüstung darf 4,5 kg nicht überschreiten. Hinzukommen nur Wasser, Brennstoff und Verpflegung. Die "Big Three" (Rucksack, Schlafsack mit Unterlage und Zelt) werden dabei mit nur 3 kg angesetzt. Die Vorteile, mit leichtem Gepäck unterwegs zu sein, liegen auf der Hand und wie man das erreichen kann, legt der Autor und Berliner Globetrotter-Mitarbeiter überzeugend dar. Auch auf den Geldbeutel hat er einen Blick. Ausführlich und mit Gewichtsangaben werden Kochsysteme und Leichtsgewichtsnahrung, sowie Schuhwerk und Bekleidung abgehandelt. Der Fokus liegt auf Trekkingtouren. Ein Kapitel wurde jedoch auch Fahrradtouren und dem sogenannte Bikepacking gewidmet.