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Büro-Fitness für Sportmuffel

mit Soforthilfe und Mini-Workouts bei Stress sowie bei Kopf-, Nacken-, Rücken- oder Handschmerzen

Verfasser: Schwarz, Manfred; Wettig, Christine

Jahr: 2005

Verlag: Frankfurt am Main, Eichborn

Reihe: Berufsstrategie

Mediengruppe: Erwachsene Buch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 00614819	Standorte: Sport Training	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber für so genannte "Sportmuffel" mit Soforthilfen bei Alltagsbeschwerden Fitness- und Entspannungsübungen für den Büroalltag, Tipps zur Entspannung und für eine gesunde Ernährung.

Details

Verfasser: Schwarz, Manfred; Wettig, Christine

Jahr: 2005

Verlag: Frankfurt am Main, Eichborn

Systematik: Sport

Interessenkreis: Training

ISBN: 3-8218-3839-6

Beschreibung: 144 S. : Ill.

Reihe: Berufsstrategie

Mediengruppe: Erwachsene Buch