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Barcode: 00631317	Standorte: Ernährung Getränke Säfte / Smoothies	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 05.10.2024

Anknüpfend an "Grüne Smoothies" bringt DK ein weiteres Fotokochbuch zum Thema. Auch hier werden 60 Rezepte mit Fotos der Zutaten, Information zur fertigen Smoothiemenge, kurzer Anleitung und einem Glas der fertigen Mischung präsentiert. 12 Rezeptkategorien finden sich: Drinks für guten Stoffwechsel und Verdauung, schöne Haut, zur Entsäuerung und Entschlackung, Gewichtsreduktion, Unterstützung des Immunsystems, Smoothies als Stressblocker und Energiebooster. Die Einleitung stellt die dazu passenden Zutaten und das Smoothiegrundrezept vor, danach folgen die Rezepte, zu jeder Kategorie gibt's 5 Smoothies, die in einem festen Tagesablauf kombiniert mit dem Grund-Detox-Drink als Kuranwendung getrunken werden sollen. Als Superfoods kommen Heidelbeeren, Grünkohl, Nüsse, Zitrusfrüchte, Birnen, Äpfel zusammen mit Wasser, auch mal mit Joghurt, Kokoswasser oder Leinöl in den Mixer.