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E-Medium

Die Wellen des Lebens reiten

mit Achtsamkeit zu innerer Balance

Verfasser: Lehrhaupt, Linda Myoki

Jahr: 2012

Verlag: Kösel-Verlag

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Inhalt

Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag. Einfühlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter für Einsteiger und erfahrene Übende.

Details

Verfasser: Lehrhaupt, Linda Myoki

Jahr: 2012

Verlag: Kösel-Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 9783641072926

Beschreibung: 226 S. Ill.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Onleihe