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Gesunde Grenzen setzen

Selbstschutz für Feinfühlige

Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Scorpio

Reihe: Achtsam leben

Mediengruppe: Erwachsene Buch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 10005321	Standorte: Psychologie Lebensführung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden Selbstschutz zu entwickeln und ohne schlechtes Gewissen öfter mal "Nein" zusagen.

Details

Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Scorpio

Links: Empathische Menschen tun sich oft schwer deutlich Grenzen zu setzen. Die Beispiele aus der Praxis machen feinfühligen und sozial eingestellten Menschen Mut, für sich einzutreten,ihre Grenzen ohne Schuldgefühle für das eigene Wohlbefinden zu wahren. (E-Ressource Text)

Systematik: Psychologie

Interessenkreis: Lebensführung

ISBN: 978-3-95803-603-1

Beschreibung: 128 S.

Reihe: Achtsam leben

Schlagwörter: Selbstsorge

Mediengruppe: Erwachsene Buch