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Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Droemer Knaur
Mediengruppe: Erwachsene Buch
nicht verfügbar

Exemplare

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Barcode: 10005072 Standorte: Psychologie Lebensführung / Bestseller Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 08.10.2024

Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Droemer Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Lebensführung
ISBN: 9783426279168
Beschreibung: 347 S.
Schlagwörter: Resilienz; Stressbewältigung
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Mediengruppe: Erwachsene Buch