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Buddhify Your Day

24 Stunden Achtsamkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gunatillake, Rohan
Jahr: 2016
Verlag: O.W. Barth eBook
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gunatillake, Rohan
Jahr: 2016
Verlag: O.W. Barth eBook
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ISBN: 9783426439364
Beschreibung: 48 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe