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15 Minuten Stretching für jeden Tag

alle Workouts auf DVD & online

Jahr: 2022

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Mediengruppe: Erwachsene Buch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 10001081	Standorte: Sport Training	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden – und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihren ganzen Körper straffen, Schmerzen lindern und Stress abbauen. Detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für vier Workouts lassen Sie geschmeidiger und gelenkiger werden. Jedes Workout ist auch als Video auf der DVD und online erhältlich.

Details

Jahr: 2022

Verlag: München, DK Dorling Kindersley

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=6a313b85cac94e52935a1ef1747c7e1c&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Sport

Interessenkreis: Training

ISBN: 9783831045297

Beschreibung: 112 S.

Schlagwörter: Stretching

Mediengruppe: Erwachsene Buch