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Aktiv bis 100

hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Regelin, Petra; Jasper, Bettina M.; Hammes, Antje
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Wo Sport Spass macht
Mediengruppe: Erwachsene Buch
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Barcode: 00629992 Standorte: Sport Senioren Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren körperlich aktiv bleiben können. Mit konkreten Übungen, zahlreiche Tipps und aussagekräftigen Fotos.
Die Bundesbürger werden immer älter; bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben, stellt für viele ein Ziel dar. Dieser gehaltvolle Ratgeber, unterstützt vom Deutschen Turner-Bund, konzentriert sich auf die Arbeit mit Hochaltrigen (80plus). Die Autorinnen, allesamt Praktikerinnen mit wissenschaftlichem Hintergrund, haben das Buch gut gegliedert und beleuchten die Thematik von allen Seiten: Teilnehmer gewinnen, Muskel- und Greifkraft erhalten, Überforderung vermeiden, Treppensteigen, Gruppentänze, Umgang mit Schmerz, Schwindel, alterstypischen Krankheiten wie Demenz oder Inkontinenz.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Regelin, Petra; Jasper, Bettina M.; Hammes, Antje
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Senioren
ISBN: 978-3-89899-794-2
Beschreibung: 252 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Wo Sport Spass macht
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Mediengruppe: Erwachsene Buch