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Aktiv bis 100
hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
Jahr:
2013
Verlag:
Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe:
Erwachsene Buch
Barcode | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Barcode:
00629992
|
Standorte:
Sport
Senioren
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren körperlich aktiv bleiben können. Mit konkreten Übungen, zahlreiche Tipps und aussagekräftigen Fotos.
Die Bundesbürger werden immer älter; bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben, stellt für viele ein Ziel dar. Dieser gehaltvolle Ratgeber, unterstützt vom Deutschen Turner-Bund, konzentriert sich auf die Arbeit mit Hochaltrigen (80plus). Die Autorinnen, allesamt Praktikerinnen mit wissenschaftlichem Hintergrund, haben das Buch gut gegliedert und beleuchten die Thematik von allen Seiten: Teilnehmer gewinnen, Muskel- und Greifkraft erhalten, Überforderung vermeiden, Treppensteigen, Gruppentänze, Umgang mit Schmerz, Schwindel, alterstypischen Krankheiten wie Demenz oder Inkontinenz.
Jahr:
2013
Verlag:
Aachen, Meyer & Meyer
Aufsätze:
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Systematik:
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Sport
Interessenkreis:
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Senioren
ISBN:
978-3-89899-794-2
Beschreibung:
252 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Erwachsene Buch