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Gesund durch Meditation

Die Übung der Achtsamkeit

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Jahr: 2013

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: Argon-Balance

CD

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 00634610	Standorte: Entspannung Erwachsene	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.

Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Jahr: 2013

Verlag: Berlin, Argon

Systematik: CD Entspannung

ISBN: 978-3-8398-8024-1

Beschreibung: Autoris. Lesefassung mit Musik, 3 CD

Reihe: Argon-Balance

Mediengruppe: CD