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Atemtherapie

richtig Atmen - besser Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Westmacott-Brown, Nathalia
Jahr: 2020
Verlag: München, DK Dorling Kindersley
Reihe: Self-Care Collection
Mediengruppe: Erwachsene Buch
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Barcode: 00641640 Standorte: Medizin Alternative Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Jahrtausende alte Wissen über die heilende Kraft des Atems praxisnah und komprimiert dargestellt: Hier in vier Kapiteln (Körper, Seele, Geist und Schnelle Hilfe in akuten Situationen) mit Übungen für die praktische Anwendung. Wer mehr wissen will wird auf den Anhang verwiesen. Die auf eine kurze Einführung in das bewusste Atmen und seine Wirkungen, seine Traditionen und Schulen und einer Vorbereitung auf die Praxis folgenden Atemübungen (auf je einer Doppelseite) enthalten jeweils die konkrete illustrierte Übungsabfolge und dazu eine Spalte mit Erläuterungen zu Indikation, Wirkungsweise, Körperhaltung, Anwendung und ihrer Dauer. Ob Rückenschmerzen, Stressabbau oder psychische Belastungen und Allergien - die Autorin, die sich seit 1999 mit dem Thema beschäftigt, bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten zum praktischen Einsatz. Ein Stichwortregister erhöht den Gebrauchswert des ansprechenden Ratgebers.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Westmacott-Brown, Nathalia
Jahr: 2020
Verlag: München, DK Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Alternative Medizin
ISBN: 978-3-8310-3890-9
Beschreibung: 144 S.
Reihe: Self-Care Collection
Schlagwörter: Atemtherapie
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Mediengruppe: Erwachsene Buch