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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

Verfasser: Schmidt, Lucia Nirmala

Jahr: 2021

Verlag: München, Nymphenburger

Mediengruppe: Erwachsene Buch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 00644960	Standorte: Sport Yoga / Pilates & Co	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Details

Verfasser: Schmidt, Lucia Nirmala

Jahr: 2021

Verlag: München, Nymphenburger

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=a905648a62cc4ae48aae4071b2c3bdf9&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=a905648a62cc4ae48aae4071b2c3bdf9&prov=M&dok_var=2&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1229456775/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Sport

Interessenkreis: Yoga / Pilates & Co

ISBN: 9783968600246

Beschreibung: 160 S.

Schlagwörter: Faszientraining

Mediengruppe: Erwachsene Buch