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The Fast Diet - das Original

5 Tage essen, 2 Tage fasten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mosley, Michael; Spencer, Mimi
Jahr: 2014
Verlag: Wilhelm-Goldmann-Verlag
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste, das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mosley, Michael; Spencer, Mimi
Jahr: 2014
Verlag: Wilhelm-Goldmann-Verlag
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ISBN: 9783641131043
Beschreibung: 123 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe