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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Bertelsmann

Mediengruppe: Erwachsene Buch

verfügbar

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Barcode: 10002117	Standorte: Psychologie Lebensführung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Bertelsmann

Systematik: Psychologie

Interessenkreis: Lebensführung

ISBN: 9783570104613

Beschreibung: 2. Aufl., 254 S.

Schlagwörter: Krisenbewältigung; Stressbewältigung; Angst; Erschöpfung; Depression

Mediengruppe: Erwachsene Buch