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Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen

Verfasser: Opel, Sonja von; Reusse, Michael

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Erwachsene Buch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 00634655	Standorte: Sport Laufen / Walking	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.

Details

Verfasser: Opel, Sonja von; Reusse, Michael

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Systematik: Sport

Interessenkreis: Laufen / Walking

ISBN: 978-3-7654-5965-8

Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Erwachsene Buch