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Besser trainieren!

den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken

Verfasser: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver

Jahr: 2007

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Erwachsene Buch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 00612411	Standorte: Sport Training	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Functional Training ist ein bei der Fußball-WM 2006 erprobtes, schonendes Ganzkörpertraining, das nicht einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper stabilisiert und kräftigt; die Tests und Übungen sind für jedermann zuhause ausführbar.

Details

Verfasser: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver

Jahr: 2007

Verlag: München, Zabert Sandmann

Systematik: Sport

Interessenkreis: Training

ISBN: 978-3-89883-170-3

Beschreibung: 1. Aufl., 216 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Erwachsene Buch