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Besser trainieren!

den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken

Verfasser: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver

Jahr: 2007

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Vital & beweglich ein Leben lang

70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang, für mehr Kraft und Schwung, beugt Stürzen vor

Verfasser: Regelin, Petra

Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Fit bis ins hohe Alter

eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter ; Kursmanual

Jahr: 2007

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Bauch, Brust & Po

Bodystyling und Ausdauersport für schönere Fomen

Verfasser: Schönegge, Heike

Jahr: 2001

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Yoga für dich und überall

Verfasser: Karven, Ursula

Jahr: 2007

Verlag: München, GU Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Gesund mit Nordic Walking

speziell bei Rückenproblemen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck, Übergewicht, Venenleiden und anderen Beschwerden

Verfasser: Mommert-Jauch, Petra

Jahr: 2007

Verlag: Hamburg, BLV

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Jahr: 2007

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Kajak

Jahr: 2007

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Reihe: Grundlagen des Kanusports

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Muskeltraining mit dem Thera-Band

das Übungsprogramm für Fitness und Therapie

Verfasser: Geiger, Urs; Schmid, Caius

Jahr: 2004

Verlag: Hamburg, BLV

Mediengruppe: Erwachsene Buch

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Richtig Karate

Verfasser: Wichmann, Wolf-Dieter

Jahr: 2005

Verlag: Hamburg, BLV

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