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Strong & powerful

Krafttraining für Frauen

Verfasser: Schreiner, Lea

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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

Verfasser: Felsner, Maria

Jahr: 2025

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der härteste, schnellste und kälteste Sport der Welt

Verfasser: Bröker, Frank

Jahr: 2025

Verlag: Meine, Reiffer

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, GU Gräfe und Unzer

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Frauen trainieren anders

Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Verfasser: Lorch, Tabea

Jahr: 2025

Verlag: Unterammergau, Mankau

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50 Workouts - Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

Verfasser: Herdener, Katharina

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

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Die Fitness-Lüge

wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben

Verfasser: Neumann, Arvid

Jahr: 2024

Verlag: Köln, DuMont

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung - fit und schlank in 8 Minuten ; einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: München, GU Gräfe und Unzer

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Yin Yoga für Späteinsteiger

sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper

Verfasser: Steele, Paul

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

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Fußball EM 2024

Spielberichte, Fotos, Analysen, Kommentare

Verfasser: Böker, Thomas; Decker, Jim; Dersch, Matthias

Jahr: 2024

Verlag: Bielefeld, Die Werkstatt

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